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PROGRAM

PROGRAM

PILATES

척추 틀어짐
골반 틀어짐 현상 등
체형 교정에 좋은 운동

주로 체형교정의 목적을 가지고 시작하는
사람들이 많으며 기존 필라테스보다
업그레이드된 근력운동을 하는 것으로
1:1 개인레슨으로 이용가능

01

반복된 운동과 연속 동작을
통해 근육을 운동시키며 통증 없이
근육을 강화할 수 있는 특징이 있다.

02

특히 아랫배와 엉덩이 부분을
'파워하우스'라 명명하고 이 부분이
에너지의 원천이 된다고 여긴다.

03

모든 동작에 고유의
호흡 패턴을 접목하여 운동
효과를 최대화 하고 있다.

04

몸의 파워하우스 강화로 자세 교정과
구체적인 근력 강화로 유연성을
향상시키며 몸의 긴장을 풀어준다.

05

유연성 향상 및 몸의 긴장을
풀어줌으로써 상해를 방지하고
재활에도 효과가 있다.

06

심폐 능력과 순환기 능력을
강화시키는 데 효과가 있는 것으로
알려져 있다.

07

마음을 차분히 가라앉히는 과정을
통해 긴장 해소와 스트레스 감소에도
좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

JMS FITNESS

MPA 국제기구필라테스 지도자과정

국제기구 필라테스강사 자격
(International Equipment Pilates Instructor)

MPA는 Medi Pilates Aliance 의 약자로 현대적이고 치료적인 장르로 국제 기구 필라테스를 교육할 수
있는 자격을 가진다. 자격 취득 후 체육 현장, 스포츠 센터 등 일반인을 대상으로 국제기구필라테스를
지도할 수 있다.

JMS 필라테스 차별화된 교육과정

  • 국제기구 필라테스 전문강사 양성을 위한 프리미엄 교육과정
  • 이론 + 실기 + 참여교육 + 개인실습 + 교육생관리의 실전형 교육
  • 전문가가 진행하는 해부학 과정
  • 체형별 프로그래밍을 위한 체형분석과정

수강생을 위한 JMS 필라테스 혜택

  • JMS 필라테스 전지점 실습실 이용 가능
  • 지도자과정 인원 중 우수 자사 특별 채용 혜택

MPA 국제기구필라테스 지도자과정

과정 교육과목 교육내용
이론 실기 교수법
[70H]
필라테스란,
(1주차)
필라테스역사, MPA필라테스 중요원리 및 큐잉
리포머
(Reformer)
(1~4주차)
Foot & Hip Work Series
Hundred & Abdominal
Kneeling Arm Series
Short Box Series
캐딜락
(Cadillac)
(5~7주차)
Rolling back
Push-Thru Bar Series
Wool Strap Series
체어
(Chair)
(8~9주차)
Seated Leg Press
Prone Seapular Series
AB work with sitting
바렐
(Barrel)
(10주차)
Leg Stretch Series
Briding
Lateral Flexion
단체과정
[30H]
필라테스 해부학 기초근골결계 해부학 및 관절 이해(13h)
근육의 기능 움직임 이해(7h)
실전 해부학 - 체형 분석 및 처방(10h)
*필라인특강으로 진행

실습과정 및 의무 실습시간

실습명 (Course) 실습시간 (Time) 실습내용 (Contents)
Practice Teaching 50 교육관 근룹 수업 티칭 보조 (2개월 이내)
Self Review 50 개인 동작 연습
Total 100 최초 실습 완료 후 시험 자격 부여

MPA 국제기구필라테스지도자 교재

  • MPA국제필라테스 기구편

MPA 국제기구필라테스지도자 자격시험

  • 1

    필기

    필라테스 이론,
    해부학 70점 이상 합격

  • 2

    실기

    동작법, 티칭법, 연결 구성,
    60점 이상 합격

  • 3

    심사

    전문 심사위원으로 구성하여
    엄격한 심사진행

MPA 국제필라테스지도자 자격증

  • 주무부처 문화체육관광부
  • 한국직업능력개발원 정식 등록 민간자격증 : 국제기구 필라테스강사 자격증 (등록번호 2016-003545)

상기 국제(매트,기구) 필라테스강사 자격은 공인자격이 아닌 자격기본법 규정에 따라 등록한 민간자격입니다.
(참고: 한국에는 필라테스 강사 공인자격이 없고 모두 민간자격입니다.) 민간자격 등록 및 공인제도에 대한
상세내용은 민간자격정보서비스(www.pqi.or.kr.)의 ‘민간자격소개’란을 참고하여 주십시오.

MPA 국제기구필라테스지도자
자격과정 비용

국제기구필라테스

  • 교육비 : 450만원 (교육관별 이벤트 적용)
  • 별도사항 :
    • 1부가세
    • 2검정료
    • 3기구교재비, 해부학교재 개별구입
    • 4자격증 발급비
    • 5자격증 갱신비 정회원 등록시 무료

환불정보

  • 교육시작 : 1달전 100% 환불
  • 교육시작 1일전 : 계약금, 혜택 제외 후 환불
  • 교육시작 후 :

    납부수강료 전액에서 위약금, 혜택(정상가 제외)
    (수강 포기시까지 이용기간/ 전체 이용기간)을 제외 후 환불

  • 교육기관 종료 후, 기한 연기 시 : 환불 불가

자격관리기관

  • 발급기관 : 메디필라테스 얼라이언스 (MPA필라테스)
  • 연락처 : 070-5102-6391
  • 이메일 : mpa@healyoga.co.kr
  • 소재지 : 서울특별시 구로구 디지털로 33길28

상담전화

031 - 998 - 7498